Atemtraining Allgäu
Atemtraining im Allgäu – die Wim-Hof-Atmung lernen
Die Wim-Hof-Atmung ist die Basis der Methode. Du lernst sie in einer geführten Breathwork Session oder als Teil des Fundamentals-Kurses – bei Thomas Kramer in der Nähe von Kaufbeuren.
Preis
109,00 € pro Person
Nächster Termin
29.11.2026
Umfang
10:00 Uhr bis 15:00 Uhr
ca. 5 Stunden
Kursort
Akademie Rückenwind, Pforzen (Ingenried)
Kirchweg 10a, 87666 Pforzen bei Kaufbeuren
Kursleitung
Thomas Kramer
Zertifizierter Wim Hof Method Instructor
Atmung, Kälte und Mindset – mit freiwilligem, angeleitetem Eisbad.
Breathwork Session
Eine geführte Atemklasse nur mit Wim-Hof-Atmung: ca. 1 bis 1,5 Stunden, für Einsteiger und Erfahrene, bis zu 25 Personen. Du erlebst mehrere Atemrunden in einem geschützten Rahmen und nimmst alles für deine eigene Praxis mit.
Im Fundamentals-Kurs
Im Tageskurs (10:00 Uhr bis 15:00 Uhr) verbindest du die Atmung mit Kälte und Mindset. Mehr dazu auf der Seite Wim Hof Kurs Allgäu.
Wichtig für deine Sicherheit
- Nur im Sitzen oder Liegen üben
- Nie im Wasser, beim Autofahren oder in der Badewanne
- Nichts erzwingen – dein Körper gibt das Tempo vor